Фундук – один из наиболее популярных орехов среди жителей Европы. Его плоды зачастую используют для приготовления салатов, оригинальных горячих блюд. Из фундука делают разные целебные настойки. В составе его плодов содержится большое количество витаминов и минералов, которые приносят огромную пользу организму человека.
Фундук сырой – польза для здоровья
Регулярное употребление сырого фундука приносит огромную пользу не только взрослым, но и детям. В составе его плодов содержится кальций и калий, который помогают бороться с различными заболеваниями сердечнососудистой системы: варикозным расширением вен, тромбофлебитами, повышенным количество холестерина в крови, а также болезнями капилляров. Витамины, которые в большом количестве содержатся в составе орехов, улучшают работу мускулатуры сердечной мышцы, а также положительно сказываются на состоянии кровеносных сосудов.
Регулярное употребление сырого фундука помогает бороться с проблемами предстательной железы, его часто советуют кушать людям, болеющим сахарным диабетом. Питательные компоненты орехов повышают иммунитет и помогают человеку бороться с сезонными вирусными заболеваниями.
Многие врачи советуют включать фундук в свой рацион людям, испытывающим проблемы с работой желудочно-кишечного тракта. Съедая по несколько плодов в день, человек получает возможность избавиться от частых запоров, диареи, вздутия живота, ощущения тяжести и синдрома раздраженного кишечника. Эти орехи помогают пациентам, страдающим язвой желудка, гастритом и другими заболеваниями.
В составе фундука содержится паклитаксел – вещество, подавляющее развитие раковых клеток. Попадая в организм человека, оно разрушает опасные образования и предотвращает рост опухолей.
Регулярное употребление сырого фундука полезно кушать беременным женщинам и кормящим мамам. Витамины, которые содержатся в его составе, улучшают выработку грудного молока, а также ускоряют разрушение камней и предотвращают газообразование в кишечнике.
Орехи фундука очень полезны для мужчин. Употребление 2–3 плодов в день улучшает выработку тестостерона и предотвращает импотенцию.
Употреблять сырой фундук часто рекомендуют людям, пережившим инсульт. Содержащиеся в его составе питательные вещества помогают наладить работу головного мозга, улучшить приток крови к нему и стабилизировать скорость нервных импульсов. Благодаря этому пережившие инсульт пациенты получают возможность быстрее восстанавливаться и лучше усваивать компоненты медицинских препаратов.
Стоит отметить, что вы можете немного обжарить сырой фундук на сухой сковороде, получив более яркий вкус и аромат. Такие орешки отлично сочетаются с кашами, десертами и выпечкой. Да и в чистом виде послужат питательным и полезным перекусом для взрослых и детей.
Сегодня фундук стоит недорого, а потому можно регулярно баловать себя и близким лакомством, которое в прошлом собирали в лесу наши бабушки и дедушки.
Фундук сырой – калорийность и пищевая ценность
Как и все орехи, сырой фундук относится к высококалорийным продуктам. В 100 г его плодов содержится 628 ккал, поэтому его запрещено употреблять людям, страдающим ожирением.
Состав фундука богат жирами. В 100 г орехов содержится 61 г этих веществ, 4,5 из которых – насыщенные жиры. Они помогают организму лучше переваривать пищу и безболезненно выводить ее, без вздутия и колющих болей в животе. В 100 г сырого фундука содержится 15 г белков, необходимых для строения мышечной массы. Углеводов немного больше – 17 г на 100 г продукта.
Сырой фундук на Nuts Box – доверяйте лучшим
Для того, чтобы сырые орехи приносили максимум пользы для организма, нужно покупать только первосортную продукцию. В нашем интернет-магазине вы всегда сможете заказать высококачественную продукцию. Для отправки продукта наши эксперты отбирают только лучшие плоды, чтобы вы могли купить сырой фундук и порадовать себя и своих близких вкусными полезными орехами.
У нас вы сможете заказать курьерскую доставку сырого фундука по любому адресу в Киеве. При необходимости мы отправим плоды Новой почтой в другие города Украины. Оплату за нашу продукцию можно совершить на банковскую карту или наличным расчетом в руки курьеру.
Наша цена на сырой фундук одна из самых низких на рынке Украины. Это позволяет вам заказывать плоды, экономя на каждой покупке.
