Напевно, всі в дитинстві любили волоські горіхи. Та й з роками любов до цих ласощів навряд чи пропала. Але добування горіхових ядер – важке заняття, яке до того ж часто призводить до травм.

Саме волоські горішки слід в обов’язковому порядку включити в свій раціон і дорослим, і дітям. Він звичний для людей нашої країни, а тому часто організм на нього добре реагує, не проявляючи побічні ефекти. Але якщо ви страждаєте алергічними реакціями на подібні продукти, з горіхом все ж варто бути обережними.

Пропонуємо вам купити волоський горіх очищений в Києві з доставкою по всій Україні. Це цілі ядра, якими можна просто насолоджуватися або додавати в різні страви. До того ж сам горіх неймовірно корисний і необхідний для міцного здоров’я.

Користь і шкода волоського горіха

Користь волоського горіха без шкаралупи полягає в його складі. Тут є все, що потрібно для міцного здоров’я: починаючи від жирів, білків, солей, мікроелементів, і закінчуючи величезною кількістю вітамінів (В, Е, К, А, РР, С). До того ж жири тут корисні – ненасичені.

Ядро волоського горіха дуже нагадує мозок людини, а тому в давнину люди вірили, що він здатний позбавити від головного болю і стати відмінною їжею для розуму. І це ж доведено сучасними вченими – в ядрах є компоненти, які сприятливо діють на судини мозку.

Всього кілька ядер в день допоможуть позбутися від нервового перенапруження, а також подовжать молодість. Є й інші переваги у цього делікатесу:

• покращує роботу шлунково-кишкового тракту;
• знижує ймовірність появи онкозахворювань, цукрового діабету;
• для дітей волоський горіх дуже корисний – він зміцнює кістки і зуби;
• значно знизяться прояви серцево-судинних хвороб;
• в цілому покращиться самопочуття і підніметься настрій.

Для здоров’я чоловіків горіх також важливий. Він підвищує потенцію і знижує можливість утворення простатиту і аденоми. Для юнаків важливо регулярно вживати горіхи: це допоможе контролювати рівень тестостерону, а також сприятливо позначиться на розвитку статевих залоз.

Для жінок теж користі дуже багато. При рясних менструаціях, при великій крововтраті після операцій або пологів горіхи потрібні для відновлення сил і наповнення організму важливими мікроелементами. Також вони налагоджують цикл.

Для краси волосся, нігтів і шкіри достатньо всього кілька ядер кожен день. Якщо ви стежите за фігурою, горіхами можна перекушувати – вони швидко викликають відчуття насичення і втамовують голод.

Від волоських горіхів варто відмовитися при індивідуальній непереносимості і алергії, при ожирінні (все-таки калорійність у горіха велика – 654 Ккал в 100 г), при підвищеному згортанні крові, при кишкових розладах і захворюваннях підшлункової залози, а також при хворобах шкіри, як екзема, псоріаз, і інші.

Також горіх принесе шкоду тим, хто страждає зайвою вагою – все-таки олій в ньому багато і калорійність висока. Але і взагалі відмовлятися від нього не потрібно – всього пара ядер в день і ви зможете втамувати голод, наситити організм корисними речовинами.

Ціна волоського горіха очищеного дуже демократична, тому ви завжди зможете порадувати і себе, і своїх близьких цим смачним і корисним делікатесом. Замовити волоські горіхи можна в нашому онлайн-магазині.