Количество
|
Стоимость
|
||
|
Киноа не зря специалисты сравнивают по свойствам с грудным молоком женщины. Это хлеб, молоко, яйцо и картофель, которые выросли сказочным образом на одном дереве. Заказать красную киноа следует потому, что это универсальный продукт: его можно сварить и употреблять как кашу, можно сделать муку и выпекать хлеб, можно прорастить и добавлять эти ростки в салаты…
Полезных элементов здесь гораздо больше, чем в любых крупах. К тому же калорийность совсем небольшая — всего 120 ккал на 100 грамм семян. А еще низкий гликемический индекс.
Киноа нельзя назвать зерном. На самом деле, это… фрукт. Она близка по свойствам к свекле и шпинату. В составе есть все необходимые для нашего здоровья аминокислоты, как аргинин, валин, триптофан, и другие.
Купить красную киноа следует еще и потому, что этот суперфуд обладает такими качествами:
- в киноа есть триптофан, который синтезирует гормон счастья. Шоколад — это хорошо, но киноа менее калорийная;
- лизин помогает усваивать кальций;
- здесь больше клетчатки, фолатов и рибофлавина, чем в пшенице, рисе и ячмене;
- нет глютена; считается, что продукт не вызывает аллергию;
- много минералов, как калий, цинк, железо, и другие;
- киноа часто рекомендуют вегетарианцам, ведь она может заменить собой множество других продуктов.
Цена красной киноа сегодня доступна каждому, а потому вы можете кардинально изменить свой рацион, добавив в него всего продукт, полный полезных веществ.