Орехи

Орехи давно входят в список обязательных ингредиентов вкусных салатов, изысканных горячих блюд и, конечно же, отличных десертов. Кроме того, орехи – это источник веществ, несущих неоценимую пользу для организма человека. В составе их плодов содержится масса витаминов, минералов и химических соединений, нормализующих работу некоторых органов и заряжающих человека энергией на целый день.

Поэтому о пользе орехов должен знать каждый. Их следует включить в свой ежедневный рацион и взрослым и детям. Но есть некоторые нюансы, которые следует учитывать. Особенно это касается детей, людей с серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также тех, у кого есть аллергические реакции на другие пищевые продукты.

Орехи – виды плодов

Почти в каждом из регионов Земли есть свои виды орехов, отличающиеся друг от друга формой, размерами, составом и вкусом. По этому фактору семейство ореховых делится на следующие виды:

арахис – ядра этого ореха покрыты коричневой шелухой и помещены в крепкие сетчатые оболочки бежевого цвета;
бразильский орех – его плоды имеют овальную или круглую форму и покрыты крепкой деревянистой оболочкой;
грецкий орех – прорастает на деревьях высотой от 4 до 25 м. Ядра помещены в жесткие оболочки бежевого или светло-коричневого цвета;
кедровый орех – его плоды напоминают бледно-желтые зерна небольших размеров. Они выделяются пикантным вкусом, который становится более выраженным при жарке;
кешью – его плоды состоят из ядер и твердой оболочки. Ядра кешью покрыты токсичным веществом, которое при попадании на кожу приводит к ожогам;
макадамия – плоды этого вида напоминают зеленые шары диаметром 1,2-2 см. Внутри них находятся белые ядра, покрытые твердой коричневой оболочкой;
миндаль – ядра этого ореха выделяются сладким вкусом и приятным ароматом. Плоды мягкие, покрытые коричневой пленкой и помещены в жесткую бежевую или серую оболочку;
пекан – ближайший родственник грецкого ореха. В отличие от него, ядра пекана обладают более мягкой структурой и сладким вкусом;
фисташки – ядра этого ореха имеют белый или светло-зеленый оттенок и покрытые серой скорлупой;
фундук – плоды имеют средние размеры и овальную, почти круглую форму. Ядра помещены в крепкую коричневую оболочку.
Каждый из видов орехов нашел свое применение в кулинарии и косметологии. Их плоды часто используют для производства медикаментов и лекарственных средств народной медицины. В каждом из них скрыто множество полезных свойств, много витаминов и микроэлементов.

ОРЕХИ – ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Состав большинства орехов богат полезными для организма жирами. Они включают в себя Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, играющие важную роль в стабилизации работы сердца и сосудов. Регулярное употребление плодов грецких орехов или миндаля помогает нормализовать уровень холестерина в крови, повысить эластичность сосудов, укрепить мышцы миокарда, а также регулировать количество сахара в крови. Большинство врачей советуют пациентам включать в свой повседневный рацион эти плоды для профилактики атеросклероза, тромбоза и анемии.

Самые полезные орехи для пищеварительной системы – пекан, макадамия и арахис. Их состав богат полифенольными антиоксидантами, помогающими эффективно бороться со вздутием живота, запором, диареей, синдромом раздраженного кишечника. В ядрах арахиса и пекана содержится большое количество веществ, угнетающих производство канцерогенных азотистых аминов, провоцирующих образование и развитие раковых клеток в желудке человека.

ОРЕХИ – КАЛОРИЙНОСТЬ ПЛОДОВ

Практически все орехи относятся к высококалорийным продуктам питания. Этот показатель у них составляет от 470 до 680 ккал на 100 г ядер. Это связано с высоким содержанием в их составе жиров, большую часть из которых составляют очень полезные для человека мононенасыщенные жиры. Попадая в организм, они способствуют выведению шлаков и токсинов, не провоцируя вздутие живота, запоров и колющих болей. Именно поэтому орехи рекомендовано дозированно употреблять людям, страдающим лишним весом или ожирением.

ГДЕ КУПИТЬ ОРЕХИ – NUTSBOX ПРЕДЛАГАЕТ ЛУЧШЕЕ!

Для того чтобы плоды сохраняли свой вкус и аромат, а также приносили максимум пользы организму человека, нужно выбирать только качественные плоды. В Украине орехи можно найти в разных магазинах, но многие согласятся, их качество там оставляет желать лучшего.

Интернет-магазин NutsBox предлагает своим клиентам заказать орехи высочайшего качества без консервантов и пищевых красителей. Покупать онлайн – это дешево и удобно. Вам необходимо выбрать товар, его вес и оформить заказ.

У нас вы всегда сможете купить орехи в Киеве с доставкой курьером по любому адресу или через Новую Почту по всей Украине. Оплатить стоимость наших продуктов можно наличным расчетом в руки курьера или банковской картой.

С нами вам не нужно думать, сколько стоит орехи в Украине. Мы постоянно контролируем стоимость нашей продукции и стараемся удерживать ее ниже среднерыночной по Украине. Поэтому цена на орехи у нас приятно удивит каждого нашего покупателя. Низкая цена за кг плодов позволит вам заказывать качественное