Як ви вважаєте, чи є ідеальний продукт, який би зміг задовольнити всі потреби людини в поживних елементах? Звичайно, ні. Однак, як з’ясували фахівці NASA, кіноа близька до того, щоб називатися ідеальною.

Купити кіноа чорну ви можете в нашому інтернет-магазині за найприйнятнішою ціною. Це унікальний продукт, який можна пророщувати і додавати в салати, перемелювати, щоб спекти хліб, і варити смачні і неймовірно корисні каші. До того ж цей суперфуд буде корисний всім.

Користь і шкода

Протипоказань до вживання кіноа практично немає. Однак жінки-годувальниці і діти повинні бути обережними, тому що даний продукт може викликати алергічні реакції.

Корисні якості кіноа:

• не містить глютену;
• необхідна вегетаріанцям, тому що може собою замінити багато інших продуктів;
• має низький глікемічний індекс; високий вміст клітковини. Навіть вище, ніж у пшениці;
• є багато вітамінів і мікроелементів.

Особливо кіноа корисна тим, хто страждає на цукровий діабет, тому що вона контролює рівень цукру в крові. Замовити чорну кіноа можна і тим, хто дотримується дієти, однак потрібно знати міру – все-таки калорійність тут висока – 368 ккал на 100 грамів.